من أقوال الانبا أنطونيوس أب الرهبان

لاتصم بالخبز والملح ، وأنت تأكل لحوم الناس بالدينونة والمذمة . ولا تقل أنا صائم صوماً نظيفاً وأنت متسخ بكل الذنوب .
+إن الصوم الحقيقى هو سجن الرذائل ، أعنى ضبط اللسان ، وإمساك الغضب ، وقهر الشهوات الدنسة .
+ أطلب التوبة فى كل لحظة ، ولا تدع نفسك للكسل لحظة واحدة .
__________________
سلم للرب طريقك واتكل عليه وهو يجرى (مز5:37)